Tu refugio para encontrar la calma y volver a ser la mujer que eres
¿Eres madre de un adolescente con neurodivergencia?
Es hora de encontrar tu PAUSA
¿Tu mente es un murmullo constante de tareas y preocupaciones?
¿Te sientes sola, como si nadie comprendiera tu día a día?
¿La culpa te frena cuando piensas en dedicarte tiempo?
¿Cuándo fue la última vez que te diste un respiro?
En Mamá en Pausa encontrarás las herramientas y el espacio que necesitas para iniciar tu propio camino de regreso a ti.
No te ofrezco soluciones mágicas, sino un refugio real y práctico donde podrás:
- Recuperar momentos de calma y sentir la paz en tu día a día, incluso en medio del caos
- Reducir la culpa que te frena y darte el permiso para priorizarte
- Despertar tus sueños y conectar de nuevo con la mujer que siempre has sido
- Reconstruir tu bienestar, paso a paso, a tu propio ritmo
Hola
Soy Elisenda Casas
Psicóloga y, como tú, madre de adolescentes con neurodivergencia. He recorrido un camino similar al tuyo, y entiendo perfectamente el laberinto de citas, gestiones y preocupaciones que no te dejan espacio para ti.
Estoy aquí para ayudarte a encontrar tu pausa.
A reconectar con la mujer que eres, a liberarte de la culpa y a gestionar el día a día con más calma.
Porque tu bienestar es el motor de tu vida y el de tu familia.
Después de haber recorrido mi propio camino, sé lo que necesitas: un espacio que no añada más ruido, que te ofrezca soluciones prácticas, directas y sin juicios.
En Mamá en Pausa no encontrarás largas teorías ni presiones. Aquí, cada recurso ha sido pensado de mujer a mujer, para que puedas:
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Encontrar calma en micro-momentos
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Reconectar con tu esencia sin sentir culpa
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Recargar las baterías a tu ritmo
No busques más - Ya llegaste - Entra en Tu Refugio
Testimonios
"Mi vida era un non-stop de terapias y citas con mi hijo. Había olvidado quién era yo más allá de 'madre de'. Mamá en Pausa me devolvió pequeños momentos de paz. No es magia, es permiso para respirar y recordarme que yo también importo."
María S., madre adolescente con TDA
Tu pausa empieza hoy
Date el permiso que te mereces
Has llegado hasta aquí, y eso ya es una señal: necesitas un respiro.
Un reencuentro con la mujer que sabes que eres, más allá de la maternidad.
En Mamá en Pausa te ofrezco ese espacio.